Twoje dziś zależy od Twojego wczoraj, a Twoje jutro od Twojego dziś. Życie chwilą bywa dobre na chwilę, ale niekoniecznie na życie. Przeszłość i przyszłość niby nie istnieją, ale mają się dobrze w naszych głowach. Kilka przemyśleń jak podejść do przeszłoś ...
Kolejna porcja nieoczywistych sposobów na zmniejszenie stresu. Tak oczywistych, że stają się nieoczywiste... Wyeliminowanie nadmiaru niepotrzebnych informacji, o którym pisałem tu, wystarczy aby pozbyć się ogromnej ilości stresu. Warto jeszcze dołożyć kil ...
Jak lepiej żyć? 10 praktycznych umiejętności, część 1. Oddech. Ale że co? Mamy uczyć się oddychać?! Przecież, skoro żyję to nie da się nie umieć... Da się. I nie umiemy, a tymczasem oddech determinuje ogrom rzeczy, znacznie, znacznie więcej niż się ...