Emocje porównuje się do GPS, a ten potrafi wskazać dużo bardziej złożoną drogę niż kompas. Tu warto dodać jedną rzecz: w GPS potrzeba sprecyzować gdzie chce się dojechać, zamiast tego gdzie się nie chce. Informacja "nie chcę jechać do Warszawy" nie spowo ...
Kolejna porcja nieoczywistych sposobów na zmniejszenie stresu. Tak oczywistych, że stają się nieoczywiste... Wyeliminowanie nadmiaru niepotrzebnych informacji, o którym pisałem tu, wystarczy aby pozbyć się ogromnej ilości stresu. Warto jeszcze dołożyć kil ...