O sporcie część 2 - połączenia i związki sposobu myślenia i aktywności.O sporcie część 3 - jak głowa może wspomagać ciało?W zdrowym ciele zdrowy duch. Prawda. Stara, a nawet starożytna. Rzadko jednak myślimy odwrotnie. Zdrowy duch to zdrowe ciało. W świec ...
Badanie i obserwacje Bronnie Ware są dość dobrze znane: będąc pielęgniarką opiekującą się umierającymi ludźmi rozmawiała z nimi o życiu i tym co u jego progu uważali, że warto było zmienić. Zaobserwowała i zebrała 5 rzeczy, których ludzie najbardziej żało ...
Czy zawsze budować mosty czy może jednak czasem mury? Czy warto mieć przestrzenie, w których mosty są co najmniej zwodzone? To kwestia porozumienia i stawiania granic, bardzo często mylnie rozumiana co prowadzi do kłótni i konfliktów. Czyli kiedy mosty, a ...
Czynności witalne dają radość (nie mylić z przyjemnością), satysfakcję i spełnienie bez względu na rezultaty. Dają też poczucie szczęścia niezależne od zarobków i sensu życia; mają korzystny wpływ na ciało i ducha. Dlaczego tak rzadko więc je robimy? Zan ...
Po zderzeniu, a raczej otarciu się o górę lodową, Titanic tonie 15 kwietnia 1912 roku. Przyczyną katastrofy był jednak sposób myślenia kapitana i załogi. Jakie podejście doprowadziło do tragedii? I dlaczego po 112 latach ta historia nadal wzbudza tyle emo ...
Powodzenia - nie dziękuję... Dziękuję - nie ma za co... To popularni zabójcy wdzięczności. Jakie sposoby myślenia za nimi się kryją? Siła wdzięczności jest jedną z najzdrowszych i najbardziej wzmacniających emocji jakich możemy doświadczyć. Pomaga nam i i ...
Nie myję okien na święta, kupuję ile zjem, spędzam czas z tymi, z którymi chcę zamiast z kim "wypada". Dwa słowa o korzeniach świątecznych presji i "powinności". Sprzątania, zakupów i gotowania ponad miarę, niechcianych spotkań oraz poświątecznego odpoczy ...
Jak lepiej żyć? 10 praktycznych umiejętności, część 1. Oddech. Ale że co? Mamy uczyć się oddychać?! Przecież, skoro żyję to nie da się nie umieć... Da się. I nie umiemy, a tymczasem oddech determinuje ogrom rzeczy, znacznie, znacznie więcej niż się ...
Masz być grzeczna, dobrze się uczyć i ładnie wyglądać. Przekaz rodzinny, społeczny, religijny i kulturowy. Wgrany do głowy jak system operacyjny. Jak po cichu wpływa na zachowania, decyzje, a czasem całe życie? Kilka mocniejszych spostrzeżeń z męskiej str ...
Męskość. Przemyślenia, część 1. Patriarchat troszkę w odwodzie, jednak nadal niesamowicie silnie zakorzeniony w kulturze, religii i przekonaniach. Zaczął się mniej więcej od momentu kiedy zorientowaliśmy się, że jednak mamy udział w cudzie narodzin. Wtedy ...