Uniwersalny dla każdego prezent nie istnieje, istnieje natomiast uniwersalny sposób myślenia pozwalający taki znaleźć. Co podarować żeby druga strona była zadowolona i się ucieszyła z tego co otrzymuje? Co zrobić aby samemu otrzymać coś, co da radość? Ot ...
Wsparcie. 10 praktycznych umiejętności do poprawy jakości życia, część 8.
To, co osiągamy zależy bardzo od tego kto i jak nas wspiera. Odpowiednie wsparcie potrafi skruszyć wszelkie myśli typu "nie dam rady", "to za trudne" itp. Pomaga, a czasem jest kluczowe w procesie zdrowienia. Ważne jest też czy i jak wspieramy sami siebi ...
Jak działają media społecznościowe? Część 2.
Nasz czas ich pieniądze... Jak działają social media - część 2. Jak często pierwsza rzecz po przebudzeniu i ostatnia wieczorem to sięganie po telefon? Z komórką w kolejce, w windzie, przy stole, na toalecie i w łóżku, broni się jeszcze prysznic. 2 godzi ...
Jak działają media społecznościowe? Część 1.
Telefon stał się częścią ciała... Coraz więcej "przyjaciół" i "znajomych" na ekranie, coraz mniej w życiu. Coraz dłużej wpatrzeni w telefon, coraz bardziej samotni, zmęczeni, niewyspani, mniej wydajni i zestresowani. Dlaczego tak się dzieje, że wybieramy ...
Uwolnienie się od przywiązania do wyniku. 10 praktycznych umiejętności do poprawy jakości życia, część 7.
Żyjemy w świecie skoncentrowanym na rezultatach. Oceny szkolne, miejsca na zawodach, zarobki, status, wygląd, przebieg randki, wizja przyszłości dzieci i małżeństwa, wielkość mieszkania, model samochodu czy posprzątane mieszkanie. To wszystko różne formy ...
Tego nie wolno Ci wiedzieć… Mechanizmy mody, część 1.
Odkrywam mechanizmy wpływu oraz intencje branży modowej i beauty. Do czego się odwołują aby za modą podążać? Dlaczego jesteśmy chorągiewką targaną ich wiatrem? Kiedy moda może służyć, a kiedy warto ją zignorować? Zapraszam po kilka odpowiedzi na m ...
Kultura klanowa w czasach współczesnych. Mechanizmy mody, część 2.
Niepotrzebne rzeczy kupujemy za pieniądze, których nie zarobiliśmy, aby wejść do grup ludzi, na których nam nie zależy... Dlaczego ulegamy modzie? Co sprawia, że tak trudno porzucić trendy? Jakie sposoby myślenia są tu ukryte? Zapraszam po kilka odpowied ...
Jak właściwie odczytać emocje? 10 praktycznych umiejętności do poprawy jakości życia, część 6.
Emocje porównuje się do GPS, a ten potrafi wskazać dużo bardziej złożoną drogę niż kompas. Tu warto dodać jedną rzecz: w GPS potrzeba sprecyzować gdzie chce się dojechać, zamiast tego gdzie się nie chce. Informacja "nie chcę jechać do Warszawy" nie spowo ...
12 rzeczy ze szkoły, których warto się oduczyć.
System jakim jest szkoła formatuje nasze umysły. Instaluje bardzo silne i głębokie przekonania, które często determinują resztę życia i wpływają na jego jakość. Perfekcjonizm, bycie we wszystkim dobrym, skupianie się na słabościach to tylko niektóre z ni ...
Motywacja. Kiedy działa, a kiedy nie? Głębsza analiza.
Nie będzie to artykuł “motywacyjny” z serii “sky is the limit”, czy “możesz wszystko”. Przyglądnę się głębszym przyczynom i korzeniom motywacji. Podam też kilka podpowiedzi: JAK ją znaleźć i wzmacniać oraz dlaczego czasem gaśnie. Motywacja wy ...









