Pewne piosenki, miejsca czy potrawy powodują, że wspomnienia wracają z niezwykłymi szczegółami. Dlaczego tak się dzieje? Czy da się świadomie coś takiego zrobić? Czy da się wymazać "filmy", których już oglądać nie chcemy? Gdy usłyszę "Don't cry" Guns'n'R ...
Przeszłości nie zmienimy. Geny, wychowanie, historia, kultura, religia były poza naszym wpływem. Możemy jednak zmienić to, co w ich konsekwencji mamy w głowach. Mądrość wynika nie tyle z doświadczeń co z refleksji nad nimi. Wtedy najczęściej kończy się "ż ...
Przekazywane bezrefleksyjnie, a gdy im się przyglądnąć chowają w sobie kontrolę, zabobony, zastraszanie, wciskanie w szereg czy niezdrowe schematy. Odbierają ciekawość, kreatywność i otwartość. Wiele zawiera toksyczne oceny, osądy i podtrzymuje krzywdzący ...
Głupi może się uczyć tylko od mądrego, a mądry od każdego. W tej części biorę na warsztat przysłowia, które warto brać pod uwagę. Niosą głęboki przekaz skłaniający do przemyśleń. Odwołują się do zdrowych przekonań, które warto sobie uświadomić, bo czasem ...
Jak "jakoś" zamienić na "jakość"? Wdrożenie choćby 1-2 z poniższych punktów może ogromnie pomóc. Wyzwanie w tym, że choć w większości są to rzeczy "oczywiste" to jednak oczywiste nie są i potrzeba się mniej lub bardziej ich uczyć. A żeby się nauczyć to ki ...
Żyjemy w świecie gdzie odpoczynek i regeneracja są uznawane za lenistwo, a sen jest dobrem luksusowym, na które nas nie stać. Odsypiamy dopiero na cmentarzu. Odpoczynek jest kluczową rzeczą dla ogólnej skuteczności, zdrowia i wydajności w pracy. Co więc z ...
80% osób już w styczniu przestaje realizować postawione na początku roku plany. 90% osób przez średnio 10 lat na liście ma rok w rok te same cele. Skuteczność w ich realizacji jest tak niska, że postanowienia noworoczne stały się synonimem braku skuteczno ...
Patriarchat wypierający matriarchat. Z jednej strony podążanie za pasterzem, budowanie wspólnot dających bezpieczeństwo, rozwój duchowy dający siłę i wsparcie. Z drugiej podrzędna i służebna rola kobiety, zastraszanie poprzez poczucie winy. Wszystkie te a ...
Wyobraź sobie, że możesz spędzić święta tak jak chcesz, z kim chcesz i gdzie chcesz. Masz w tym wsparcie bliskich, każdy chce żebyś spędził ten czas tak, aby być szczęśliwym. Jakie są święta jakich potrzebujesz? Jakie są te aktualne? Jeśli widzisz różnice ...
Ludzie przestają się bawić nie dlatego, że się starzeją, tylko starzeją się bo przestają się bawić. Ja bym podszedł do tego powiedzenia inaczej - kwestią jest nie tyle wiek co sposób myślenia. Bo mądrość i świadomość jednak z długością życia skorelowane n ...